一对性格迥异的姐弟因父母离异被迫共同生活，冷漠强势的姐姐发现情窦初开的弟弟陷入校园暗恋困境。为帮助弟弟建立健康恋爱观，她化身情感导师展开特训。随着特训深入，姐弟俩通过角色扮演、约会模拟等创意课程逐渐打破隔阂，弟弟的笨拙告白术竟意外揭开了姐姐尘封的初恋记忆。当暗恋对象被训练成果吸引时，两人却发现了青春期感情背后的成长课题。
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